Liens utiles

  • Suivez l’EKMC sur le net et sur les réseaux sociaux :

www.vimeo.com/ekmccreteil
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  • Site de la Fédération Européenne de Krav Maga, présidée par Richard Douieb :

www.krav-maga.net


 

  • Site d’informations médicales sur le sport et la traumatologie :

www.sportsante-conseil.org

Le Krav Maga, un sport pour tous, par le Docteur Philippe CHADUTEAU Médecin du Sport, ceinture noire 1ère Darga de Krav-Maga

 La simplicité est la marque de fabrique du krav-maga ce qui permet de conserver un maximum d’efficacité. De ce fait, il peut être pratiqué par tout à chacun tant les mouvements sont simples et peu fatiguant. Comme tout art martial, sa pratique nécessite un certificat de non contre-indication à la pratique du krav-maga qui peut être établi par tout médecin titulaire du diplôme français de docteur en médecine générale,  connaissant les sports de combat. Toutes les contre-indications médicales aux sports s’appliquent (absolues ou relatives selon l’appréciation du médecin). Une fiche d’examen médical de non contre-indication apparentée à la pratique d’un sport, ainsi qu’une fiche d’examen médical et d’un certificat médical a été établie la Société Française de Médecine du Sport (Lien : http://www.sfmes.org/sfmes/textes-utiles) et peut être utilisé. Par ailleurs, il faudra toujours suivre les 10 règles d’Or des cardiologues du sport (Lien : http://www.sportsante-conseil.org/coeur-et-activite-sportive-les-10-regles-dor/).

L’enseignement ayant été décomposé en différents grades, cela permet à toute personne de progresser aussi bien en self-défense qu’en combat. Ce n’est pas un sport de combat réservé aux hommes, tout au contraire et l’encadrement permet de pratiquer en toute sécurité. Le krav-maga fait appel à de nombreuses notions de vitesse, d’équilibre et de capacité de mémorisation qui ne nécessitent pas d’emblée une condition physique irréprochable. De plus les valeurs de courage, respect de son partenaire, et d’humilité contribuent à une bonne ambiance durant les cours. Cette activité se pratique dans des salles spécifiques qui sont réservées aux art martiaux pour garantir un minimum d’hygiène, de technique et de sécurité. Le pratiquant sera équipé de protections individuelles pour avoir une pratique en toute sécurité (gants de protection, articles de protections des membres supérieurs et inférieurs, coquille de protection, protège-dents…). L’encadrement par des professionnels permet à tout type de personne de progresser sur le chemin des grades. La progression se fera sur les différents plans cités plus haut d’équilibre, de vitesse mais également au niveau de la condition physique. Le krav-maga est un art martial qui peut être pratiqué par tout à chacun, en toute sécurité par des moniteurs formés au sein de la fédération Européenne de Krav Maga (Lien : http://www.krav-maga.net) fondée par Richard DOUIEB à la demande du fondateur de la discipline, Imi Lichtenfeld

 

Ecole de Krav maga de Créteil affiliée à la FEKM de Richard Douieb